Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2015
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 14,09g | Białk: 57,33g | Węglo: 189,97g.
Śniadanie: Лимонный Сок, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Obiad: Жевательная Резинка (без Сахара), Здравник Цикорий Растворимый, Нектарины, Чай, Яблоко, Абрикосы, Персики. więcej...
|
|
1912 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|