Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 32,73g | Białk: 80,22g | Węglo: 71,82g.
Śniadanie: Aceite de Oliva, Lidl Panecillo 100% Integral, Hacendado Bebida de Soja Café, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Hacendado Coliflor Ultracongelada, Manzana, Aceite de Oliva, Campo y Corral Pinchos de Pollo Adobados. Obiad: Aceite de Oliva, Mercadona Atún Natural, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Tomate Tamizado, Huevo. Przekąski/Inne: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|