Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
607 kcal
|
Tłusz: 25,47g | Białk: 58,38g | Węglo: 39,82g.
Śniadanie: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Psyllium. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), La Vita Couve Flor e Brócolis . Obiad: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anapmendonca
|