Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 48,20g | Białk: 83,45g | Węglo: 109,02g.
Śniadanie: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Blueberries , Елизавета Хлеб Вафельный, Egg. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Zero Низкокалорийный Джем Малина , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Елизавета Хлеб Вафельный, Мистраль Киноа Вареная, Тушеная капуста. Obiad: Самокат Печенье с Апельсином, ВкусВилл Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгурлу, Киноа и Овощами, ВкусВилл Салат «Грин Энерджи» Курица , Кофемания Бамбл. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|