Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2313 kcal
|
Tłusz: 75,19g | Białk: 161,43g | Węglo: 231,87g.
Śniadanie: Myprotein Clear Whey Isolate, Frambozen, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Holie Crunchy Muesli Protein . Lunch: Mineola, Royco Minute Soup Kip, Boni Jonge Kaas, Banaan, Clementines. Obiad: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Stoofvlees. Przekąski/Inne: Body & Fit Smart Protein Chips Original, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Boni Halfvolle Melk, XXL Nutrition Whey Delicious Vanilla, Quaker Havermout. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier Van de Velde
|