Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 58,26g | Białk: 110,27g | Węglo: 185,91g.
Śniadanie: Banane, Oeuf, Huile d'Olive, Harry's American Sandwich 7 Céréales. Lunch: Yoplait Skyr 0%, Riz Cantonais, Tomates Cerises, Endive, Saupiquet Filet de Sardines Grillées. Obiad: Picard Steak Haché 5% MG, Tomates Cerises, Salade Verte, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Zapetti Chili Con Carne au Boeuf. Przekąski/Inne: Pomme, Bulk Powders Macro Munch. więcej...
|
|
316 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 6 minut, Orbitrek - 35 minut, Fitbit - 23 godziny i 19 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|