Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2015
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 87,50g | Białk: 110,22g | Węglo: 240,14g.
Śniadanie: Avocado, Kropsla, Tomaten, Bacon, Gebakken Ei, Boter, All Butter Muffin (English Muffin), Chocomel Chocomel. Lunch: Jordans Crunchy Muesli, Perziken (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Total Griekse Yoghurt 0%. Obiad: Basilicum, Uien, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Champignons, AH Crème Fraiche, Bacon, Jumbo Tagliatelle Naturel. Przekąski/Inne: Zae Kaas Grillworst, AH Bruine Bollen, Marks & Spencer Teacake Mini Bites. więcej...
|
|
2494 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JosephBlade
|