Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 76,90g | Białk: 92,77g | Węglo: 113,50g.
Śniadanie: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сыр Голландский, Мистер Рикко Майонез, Фикс Прайс Тортилья. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистер Рикко Майонез, Салат Овощной. Obiad: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. Przekąski/Inne: Моя Цена Булочка с Вареной Сгущенкой. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|