Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 29,28g | Białk: 36,19g | Węglo: 128,44g.
Śniadanie: Naranjas, Avena, La Posada Leche Deslactosada, Plátano. Lunch: Salsa de Tomate (en Lata), Aceite Vegetal, Queso Fresco, Espinacas. Obiad: Bimbo Artesano, Queso Panela. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
|
|