Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2024
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 56,76g | Białk: 103,18g | Węglo: 185,16g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Ашатли Деревенское Молоко, Курага, Националь Крупа Полтавская, Изюм. Lunch: Лаваш, Говядина Отварная, Щи с Мясом, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Obiad: Макароны Отварные, Болгарский Перец, Глобус Котлета Домашняя, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Przekąski/Inne: Банан, Вафли творожные. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|