Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2024
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 50,91g | Białk: 49,69g | Węglo: 63,31g.
Śniadanie: Яблочное Варенье, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Коровка из Кореновки Творог 5%, Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Тыквенные Семечки. Obiad: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Руккола, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|