Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2024
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 32,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 62,86g | Białk: 136,18g | Węglo: 80,80g.
Śniadanie: Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Dia Dar Отруби Ржаные, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Здоровка 5 Семян Super Food, Пятерочка Киви, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Круглое Лето Брокколи, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тыква, Global Village Капуста Цветная Быстрозамороженная, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые, Вкус Арт Форель Радужная Стейк с Кожей Мороженый, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Лук, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Obiad: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Bombbar Isolate. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|