Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 66,67g | Białk: 112,71g | Węglo: 164,98g.
Śniadanie: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Хлеб Заварной, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Пятерочка Хлеб Заварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Призма Яблоко Ред Делишес, Петелинка Филе Малое. Obiad: Шарлиз Печенье Нежное Суфле. Przekąski/Inne: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|