Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2024
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 80,54g | Białk: 70,52g | Węglo: 201,64g.
Śniadanie: Гриднев Маковик, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Самокат Опята Маринованные, Болгарский Перец, Рис Вареный, Приготовленный Лук, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Свинина Тушеная. Obiad: Мартин Семечки Полосатые с Солью, Магнит Багет с Чесноком , Магуро Тунец в Масле, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Слива. Przekąski/Inne: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Бон Пари Леденцы , Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|