Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2015
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 34,0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2008 kcal
|
Tłusz: 77,66g | Białk: 85,22g | Węglo: 247,29g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Whole Foods Market Stevia, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Coffee. Lunch: Bush's Best Grillin' Beans Southern Pit Barbecue. Obiad: Dairy Queen Banana Split, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Refried Beans with Cheese, Mexican Rice, HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Fresh'n Easy Garden Salad, Prawns, Corn Tortilla. Przekąski/Inne: Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain. więcej...
|
|
2421 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny i 30 minut, Zakupy - 1 godzina i 15 minut, Czytanie - 2 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|