Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 31,72g | Białk: 75,33g | Węglo: 116,30g.
Śniadanie: Три Кита Форель Слабосоленая, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lunch: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Хлеб Соль Суп Гороховый с Говядиной. Obiad: Лакшми Масло Гхи, Горбуша, Barilla Макароны. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|