Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2024
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 70,84g | Białk: 122,51g | Węglo: 156,60g.
Śniadanie: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Геркулес Традиционный , DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Булгур. Obiad: Ашан Манго Тайское, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|