Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2024
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 33,96g | Białk: 46,42g | Węglo: 170,93g.
Śniadanie: Kurma, So Nice Sosis Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). Obiad: KFC Sayap Original, Nasi Putih, Mangut Lele, Urap. Przekąski/Inne: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Sari Roti Roti Tawar (1), Teh Tawar, Manggis, Nanas, Buah Naga. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|