Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2024
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 55,46g | Białk: 100,46g | Węglo: 138,57g.
Śniadanie: Kiwi, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Queso Fresco Cabra, ElPozo Pechuga de Pavo +PRO, Hacendado Pan de Molde Integral. Lunch: Salsa de Soja, Hacendado Cebolla Congelada, Mercadona Espinacas Lavadas, Pechuga de Pavo, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Pepinillos en Vinagre. Obiad: Frutos Secos Tostados, Estrella Galicia Cerveza, Hacendado Queso Mozzarella Rallado, Espinacas, Huevo, Pechuga de Pavo. Przekąski/Inne: Mandarina, Almendras, Hacendado Plátano. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|