Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 58,75g | Białk: 110,48g | Węglo: 130,54g.
Śniadanie: Комо Сир Кантрі , Огірок (з шкіркою), Хатинка Гречка, Яйце, Червоний солодкий перець, Яготинське Масло 82,5 %. Lunch: АТБ Зелена Цибуля, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Ашан Томаты Очищенные, Vitanella Кокосова Олія , Сильпо Лук Репчатый , Морква, Епікур Куряче Філе, Barilla Макароны Фузилли. Obiad: Коник Яблоко, Сильпо Апельсин, Торчин Гірчиця Американська, Молокія Сметана 15%, Rio Тунец, Яйце, Огірок (з шкіркою). Przekąski/Inne: FIZI Hazelnut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|