Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
116,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3117 kcal
|
Tłusz: 163,08g | Białk: 186,03g | Węglo: 226,48g.
Śniadanie: Шарлиз Зефир Ванильный. Lunch: Lorenz Солёные Палочки, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Яйцо, SPAR Куриные Сердечки с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Obiad: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Хлеб Черный, Свинина Отварная, Обычные Блины, Свиной Бульон, Морковь, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|