Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2024
|
118,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 51,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2072 kcal
|
Tłusz: 84,75g | Białk: 93,44g | Węglo: 228,28g.
Śniadanie: Ferrero Ferrero Rocher, Saucisson Sec, La Boulangère Pain de Mie Avoine et Graines, Kraft Philadelphia Nature, Pain Blanc. Lunch: Fraises, Kellogg's Extra Pépites 4 Noix, Alpro Soja Mangue, Oeuf, Pain aux Céréales. Obiad: Avocat, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Huile d'Olive, Tomates, Filet de Poulet, Maizena Maizena, Chou Rouge, Kikkoman Sauce Soja Sucrée. Przekąski/Inne: Jambon de Dinde. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|