Dziennik Lenepit, 22 mar 24

🙆‍♀️😄
77 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg.    Wciąż do stracenia: 7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 marca 2024:
1273 kcal Tłusz: 36,02g | Białk: 81,26g | Węglo: 154,16g.   Śniadanie: Zero-Cal Sucralose, Caqui, Regina Queijo Minas Padrão, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Carne Moída, Tomates, Arroz Branco. Podwieczorek: Blivo Bone Broth. Obiad: Zero-Cal Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Regina Queijo Minas Padrão, Caqui. więcej...
1884 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
Traci 1,0 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Lenepit


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.