Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 76,63g | Białk: 64,05g | Węglo: 132,04g.
Śniadanie: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Grapefruit, Egg White , Greens, Egg, Athenos Mediterranean Herb Feta Cheese. Lunch: Catalina Crunch Cinnamon Toast, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Anthony's Organic Pumpkin Seeds. Obiad: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Marie Callender's Cheesy Chicken & Bacon Pot Pie. Przekąski/Inne: Unreal Dark Chocolate Peanut Gems, McVities Chocolate Hobnobs . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|