Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2024
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 89,25g | Białk: 79,91g | Węglo: 23,98g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè Verde, Bananacocco bread cheto. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Neri Olive Nere Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Globi Tacchino al Forno , Mozzarella per Pizza all'italiana Mozzarella per Pizza , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo. Przekąski/Inne: Noci Pecan, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%. więcej...
|
|
1749 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 5 minut, Apple Health - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi domenicaviggiano
|