Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 50,03g | Białk: 72,80g | Węglo: 104,49g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 3,2%, Русская Нива Маффин с Шоколадом. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Додо Пицца Пицца Классическая, Помидоры, Вареное Яйцо. Obiad: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Мирамар Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnastasiaDeh
|