Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 63,42g | Białk: 109,80g | Węglo: 101,82g.
Śniadanie: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Брокколи Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Чебаркульское Молоко Ряженка 2,5%. Lunch: Печёночные оладьи, Салат Айсберг, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красные Помидоры, Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Bruni Вино Белое Сухое, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Global Village Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, SPAR Бедро Куриное Гриль . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|