Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 32,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 61,58g | Białk: 129,48g | Węglo: 97,03g.
Śniadanie: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Здоровка 5 Семян Super Food, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Пятерочка Киви, Dia Dar Отруби Ржаные, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Увелка Гречка, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Калужский Фермер Лангет из Говядины, Global Village Мексиканская Смесь, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые, Snaq Fabriq Coco White Choco, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай. Obiad: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. Przekąski/Inne: Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин со Вкусом и Ароматом Шоколада, Зеленый Чай, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|