Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2473 kcal
|
Tłusz: 69,86g | Białk: 152,77g | Węglo: 295,52g.
Śniadanie: Milk Protein Pro High Proteine 20G Porridge, Barilla Pan di Stelle Crema, Skippy Creamy Peanut Butter, Mulino Bianco Primizie (12g), Caffè Zuccherato. Lunch: Parmigiano Grattugiato, Parmigiano Grattugiato, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Classici Protein, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Obiad: Caffè Zuccherato, Conad Filetti di Alici all'olio di Oliva, Conad Pinoli, Conad Insalata Classica, Uovo, Iper Macinato Bovino Adulto, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Caffè Zuccherato. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi P. Massimiliano
|