Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 74,52g | Białk: 131,17g | Węglo: 181,70g.
Śniadanie: Коммунарка Минский Грильяж, Белый Город Молоко 2,5%, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Перекресток Безе, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Богдановский Хлеб Хлеб Царский. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, МБМ Хлеб Баварский, Олейна Подсолнечное Масло, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Агрокомплекс Мацони 4%, Самбери Яйцо Вареное , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис. Obiad: Запеканка, МБМ Хлеб Баварский, Хамса, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Банан, Азбука Крыма Сырок Творожный Глазированный с Фисташкой, Капучино. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|