Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2055 kcal
|
Tłusz: 101,61g | Białk: 142,38g | Węglo: 140,37g.
Śniadanie: Вкуснотеево Творог 5%, Яйцо Куриное, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Светаево Лёгкий Сыр. Lunch: Картофель Отварной, Кижуч, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Агро-Альянс Бурый Рис. Obiad: Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Protein Rex Традиционное Американское Пирожное, Сушеное Манго, Финик, SPAR Курага Экстра, Грецкие Орехи, Биопак Арахис Красный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|