Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2015
|
111,5 kg
Do tej pory straciłeś: 68,3 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2322 kcal
|
Tłusz: 67,78g | Białk: 215,39g | Węglo: 201,26g.
Śniadanie: Tillman's Delikatess Schinkenbraten, Aldi Milch 1,5%, Philadelphia Milka (35g), Reinert Chambelle, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lunch: Tomaten, Tillman's Delikatess Schinkenbraten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Sachia Chia-Samen, Milbona Quark Magerstufe. Obiad: Orangen, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Metzger Schweinehals, Henglein Kloßteig, Olivenöl, Sachia Chia-Samen, Karotten. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|