Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 56,33g | Białk: 147,69g | Węglo: 139,40g.
Śniadanie: Шакшука, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Кофе Латте, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе Латте. Obiad: Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Кефир 1%, Яблоко, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Банан, Кофе Латте. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnPolunina
|