Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 68,36g | Białk: 40,40g | Węglo: 92,11g.
Śniadanie: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Светаево Сливочный Плавленый Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Obiad: Черкизово Котлеты Домашние, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Торт. więcej...
|
|
1957 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|