Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 60,88g | Białk: 90,82g | Węglo: 122,81g.
Śniadanie: Курица Вареная, SPAR Суп Лапша с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сыр с Лисичками, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Данон Актимель Киви-Клубника. Lunch: Курица Вареная, SPAR Суп Лапша с Курицей. Obiad: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Красный Октябрь Конфета Каракум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Палтус Жареный, SPAR Омлет Натуральный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Шоколадница Капучино Гранд, Имунеле Земляника. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|