Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 60,28g | Białk: 29,68g | Węglo: 225,36g.
Śniadanie: Delicados Лепешка Тортилья, Гречка с овощами 🥕 🧅, Hot Cat Энергетик без Сахара. Lunch: Bounty Bounty . Obiad: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, ВкусВилл Фруктовый Лед Манго-Малина. Przekąski/Inne: Верный Пиццета с Курицей и Грибами, Магнит Сосиска в Тесте, Dr. Pepper Dr. Pepper. więcej...
|
|
1884 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|