Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
44,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 55,61g | Białk: 103,16g | Węglo: 180,33g.
Śniadanie: Dost Form Süzme Peynir, Çipo Karabuğday Patlağı, Namet Hindi Füme, Gündoğdu Yarım Yağlı Eritme Peynir, Yumurta. Lunch: Hurma, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. Obiad: Superfresh Light Ton Balığı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ramazan Pidesi, Isırgan Çorbası. Przekąski/Inne: Çiğ Köfte, Tavuk Göğsü Tatlısı. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|