Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 93,59g | Białk: 162,42g | Węglo: 90,06g.
Śniadanie: Руккола, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Obiad: Куриная Грудка Отварная, Коноплянка Масло Конопляное, Баклажаны Гриль, Помидоры. Przekąski/Inne: Красное и Белое Вино Сухое Белое, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Голень Куриная без Кожи. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olga_dobrooo
|