|
три недели хожу в зал, три раза в неделю держу режим! Памп, круговая на ягодицы и пресс, час верх тела на этой неделе. Приятно ощущаю свои мышцы в теле и голова проветрилась от дурных мыслей. Жить хорошо
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 56,78g | Białk: 59,54g | Węglo: 55,86g.
Śniadanie: Fine Food Шоколад Молочный, Хлеб, Сервелат, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Сырники. Przekąski/Inne: Вода. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Svetlana_Sherbakova89
|