Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2451 kcal
|
Tłusz: 72,62g | Białk: 178,06g | Węglo: 250,95g.
Śniadanie: Nature's Promise Mango Slices, General Mills Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Gala Apples, Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Lunch: Togo's Hot Meatball Sandwich - Mini, Triscuit with Hint of Salt Crackers, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Obiad: Rice (Sake) Beverage , Whole Foods Market Grilled Teriyaki Salmon, Great American Seafood Pacific Red Snapper Fillets, Spicy Tuna Rolls, Yoshinoya Gyoza, Miso Soup, White Rice. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
|