Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2015
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 40,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
726 kcal
|
Tłusz: 30,72g | Białk: 41,99g | Węglo: 70,59g.
Śniadanie: Materne Confipote Framboise, Bjorg Sarrasin et Graines de Lin, Super U Fromage Blanc Nature 3,1%, Graines de Courge. Lunch: Graines de Sésame Entières Séchées, Graines de Courge, Bjorg Sarrasin et Graines de Lin, Flor de Burgos Fraises Fresas. Obiad: Blanc d'Oeuf Cuit, Moutarde, Sauce de Soja, Aldi Vinaigre Balsamique, la Quotidienne Gourmande Huile (Mélange), Salade Verte. więcej...
|
|
2852 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|