Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2024
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 63,93g | Białk: 61,87g | Węglo: 153,74g.
Śniadanie: Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Сахар, Янино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Янино Творог Домашняя Буренка. Lunch: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Тефтели с Рисом, ITLV Маслины без Косточки, Бальзамический Уксус, Растительное Масло, Молодые Цуккини, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Obiad: Пицца Домашняя. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|