Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2024
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 90,48g | Białk: 132,91g | Węglo: 100,53g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Now Foods Эритритол, Масло Подсолнечное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка, Оливковое Масло, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Апельсин. Obiad: Творог 5%, Kotanyi Приправа для Пасты с Томатами и Базиликом, Чеснок, Масло Подсолнечное, Томатная Паста, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Шампиньоны. Przekąski/Inne: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|