Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2024
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2078 kcal
|
Tłusz: 69,01g | Białk: 77,25g | Węglo: 294,55g.
Śniadanie: Яйцо-Пашот, ВкусВилл Масло Гхи, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные, Авокадо, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: Банан, Оливковое Масло, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Поджарка из Говядины, ВкусВилл Масло Гхи. Obiad: Банан, 365 Дней Кешью Необжаренный, Good Food Грецкий Орех, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Апельсин, ВкусВилл Деле Фруктово-Ягодное, Мистраль Рис Басмати, Кальмар Отварной. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|