Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2024
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 58,08g | Białk: 67,09g | Węglo: 144,69g.
Śniadanie: Protein Rex Brownie Классический, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Alma Маслины без Косточки, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Жареное Яйцо, Помидоры, Шпинат. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Яблоко, Грейпфрут. Obiad: Bombbar Topping Сгущенка, Сырники, Самокат Горчица Русская, Соленые Огурцы с Укропом. Przekąski/Inne: Ballantine's Виски. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|