Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2024
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 71,16g | Białk: 86,49g | Węglo: 229,31g.
Śniadanie: Гренки Домашние, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Лапша Удон (Вареная), Булка Хлеба Безе Карамельное с Орехами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Пятерочка Сочень с Творогом. Obiad: Махеевъ Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Булка Хлеба Безе Карамельное с Орехами, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lastochkakras030
|