Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2015
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 38,76g | Białk: 60,88g | Węglo: 110,17g.
Śniadanie: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café. Lunch: Monoprix Barre Céréales Amandes et Noisettes, Auchan Fromage Blanc 0%. Obiad: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Wasa Fibres, Concombre (Pelé), Monoprix Blanc de Poulet, Fromage Naturel, Champignons, Maître Coq Haché de Poulet Rôti. Przekąski/Inne: Kellogg's Trésor Chocolat au Lait. więcej...
|
|
1850 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|