Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2024
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 46,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2320 kcal
|
Tłusz: 111,94g | Białk: 128,56g | Węglo: 209,59g.
Śniadanie: Radieschen, Wasa Knäckebrot Mjölk, Hartgekochtes Ei, Koro Drogerie Bio Erdnussmus Crunchy, Apfel, Rote Paprika, Greyerzer. Lunch: Alnatura Leupolzer Leicht, ORO di Parma Tomaten Sugo Kräuter, My-Nudel Bio Heimische Ackerbohne Nudeln. Obiad: Harrisons Choco Pillows, Sojade Alternative zu Quark, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Alnatura Sojaflocken. Przekąski/Inne: Barnhouse Krunchy Linse, Haferkekse, Bananenbrot, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|