Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 51,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 42,00g | Białk: 89,16g | Węglo: 164,98g.
Śniadanie: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Махеевъ Джем Черничный, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши, Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Obiad: Щедрый Год Масло Подсолнечное Рафинированное, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Сладкий Лук, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное. Przekąski/Inne: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай Несладкий, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|