Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2024
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2683 kcal
|
Tłusz: 70,44g | Białk: 152,27g | Węglo: 356,76g.
Śniadanie: Mabel Rosquinha de Leite, Coalhada's Coalhada, Queensberry Geléia de Pimenta, Pullman Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Lunch: Bolo Mabel, Nestlé Choco Trio, Coca-Cola Coca-Cola, Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido), Strogonoff original creme de leite, Bolo Mabel. Obiad: Melancia, Bolo Mabel, Pullman Pão de Forma Tradicional, Filé Mignon Grelhado. Przekąski/Inne: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Growth Supplements Whey Concentrado, Itambé Iogurte Desnatado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Bolo Mabel, Sala de fruta da Liliane, Doce de Leite, Bolo Mabel, Dolce Gusto Mochaccino Canela. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|